Rutuał SPA

Rytuał w spa ma na celu odnowienie sił witalnych w człowieku poprzez korzystanie z naturalnych dóbr natury . Strefa saun to miejsce relaksu i strefa ciszy. Zapewnia głębokie odprężenie , niweluje stres i zmęczenie .Wspomaga oczyszczanie organizmu i poprawia kondycję skóry. Zapewnia zastrzyk energii życiowej oraz maksimum korzyści zdrowotnych i relaksacyjnych . Współcześnie żyjemy w ciągłej bieganinie , pośpiechu, próbując podołać coraz to nowym obowiązkom . Korzystanie ze spa pozwala na zregenerowanie utraconych sił oraz chęci do życia i pracy.

Skład naszego SPA to:

Sauna sucha(fińska/szwedzka)

Charakteryzuje ją najwyższa temperatura(od 85C-do nawet 120C) i jednocześnie bardzo niska wilgotność powietrza-tylko 10%.Sauna fińska to dobre rozwiązanie dla osób po zawale(jednak mogą z niej korzystać nie wcześniej niż po pół roku).Mogą w niej relaksować się osoby z problemami mięśniowymi , zapaleniem stawów , zapaleniem stawów kręgosłupa , czy astmą.

Sauna parowa (rzymska)

W saunie panuje stosunkowo niska temperatura wynosi ok 40-60C , a wilgotność powietrza dochodzi do 100%.Pobyt w saunie parowej wszechstronnie wpływa na organizm .Sauna szczególnie jest polecana nowicjuszom , czyli osobą ,które dotąd nie korzystały z sauny .Wysoka wilgotność ułatwia oddychanie .

Sauna parowa usprawnia krążenie krwi , wzmacnia pracę serca , zwiększa odporność na infekcje i choroby , oczyszcza skórę , oczyszcza organizm z toksyn , zwiększa wydolność,

dodaje energii oraz sprawia że wchodzimy w stan relaksu i odpoczynku.

Słoneczna Łąka

Sesja na Słonecznej łące trwa 20minut-to optymalny czas ,by organizm wyprodukował dzienną dawkę witaminy D3,która opóźnia proces starzenia oraz poprawia kondycję skóry, przyśpiesza spalanie tłuszczów , polepsza nastrój i samopoczucie !Dodatkowo wydzielające się podczas opalania endorfiny sprawią że poczujesz się radosna , pełna optymizmu i radosna .Pamiętaj o innych leczniczych właściwościach witaminy D3-zwieksza mineralizację kości i kości , poprawia pracę tarczycy , wspomaga układ nerwowy i odporność.

Jacuzzi

Wśród wielu nowoczesnych zabiegów relaksujących czy odmładzających warto pamiętać o tych klasycznych , które są

znane ze swojej skuteczności .Należy do nich chociażby hydromasaż jacuzzi.

Wizyta w nim to przede wszystkim przyjemność . Obniża poziom stresu działa rozluźniająco oraz relaksująco .W trakcie hydromasażu uwalniane są endorfiny ,czyli hormony szczęścia wywołujące dobre samopoczucie , a także tłumiące odczuwanie bólu .Jacuzzi zwiększa skuteczność walki z cellulitem . Niwelowane są obrzęki nóg .Ponadto jacuzzi sprzyja oczyszczaniu organizmu z toksyn oraz odchudzaniu po przez pobudzenie ciała .

Bardzo często jacuzzi jest zalecane osobą po kontuzji.

Rytuał w Spa jest bardzo istotny, aby wprawić nas w stan błogości, magii, odprężenia oraz maksymalnego relaksu.

Pierwsza cześć seansu

W naszym hotelu proponujemy Państwu ,aby już przy pierwszych krokach do SPA goście poczuli spokój poprzez muzykoterapię.

Muzykoterapia pomaga organizmowi bronić się przed chorobami ,prowadząc czasem do samowyleczenia .Przyczynia się do równowagi pomiędzy emocjonalnym , fizycznym i psychicznym funkcjonowaniem organizmu . Muzyka relaksacyjna będzie wydobywać się z głośników o stonowanej

Głośność . Szum fal morskich ,lasu , szmer strumieni i śpiew ptaków splecione są z nastrojowymi melodiami.

Druga część seansu

Wchodząc do Spa gdzie w tle słychać szum morza , lasu lub śpiew ptaków odprężymy się widząc klimatyczne oświetlenie . Oświetlenie stworzy klimat rozleniwienia jak w pochmurny dzień ale bardziej radosny , wprawiający w dobry nastrój . Wiele źródeł światła rozproszonych na ścianach sprawi że poczujemy się bezpiecznie , ciepło i spokojnie . Zaś blask świec rozstawionych na stołach doda nutkę ciepła ,pobudzi zmysły sprawiając przeniesienie się w świat magii ,lekkości oraz swobody umysłu.

Trzecia część seansu

Kulminacyjnym punktem rytuału jest podanie herbaty malinowo -truskawkowej z goździkami i miodem . Herbata działa rozgrzewająco a dzięki zawartości witaminy C podnosi odporność . Usuwa wolne rodniki , czyli opóźnia proces starzenia . Jednocześnie zawiera w sobie błonnik , witaminy ,które są bardzo istotne w zdrowej i zbilansowanej diecie.

Czwarta część seansu

Aby podwyższyć komfort i stopień relaksu nadszedł czas na wejście do jacuzzi , sauny mokrej lub sauny suchej .Nie ma to znaczenia w jakiej kolejności będziemy korzystać z saun lub jacuzzi .Wybór należy do gościa.

Decydując się na pierwsze wejście np : do sauny suchej należy zrobić prysznic wytrzeć się do sucha. Można okryć się ręcznikiem ale zalecane jest odwinąć się z niego ,by całe ciało było wystawione na działanie wysokiej temperatury i wilgoci .W pierwszym cyklu polej wodą kamienie . Woda jest z dodatkiem olejku eterycznego , który działa uspakajająco to idealny środek na szargane nerwy. Znajduje również zastosowanie w kojeniu rożnego rodzaju bólów : mięśniowych , menstruacyjnych, reumatycznych .Po seansie w saunie fińskiej dobrze jest poddanie organizmu krótkotrwałym , zimnym bodźcom (np : poprzesz zanurzenie w beczce kąpielowej lub wylanie z wiadra zimnej wody na siebie ( zimny prysznic).Przynosi dodatkowe korzyści w postaci poprawy krążenia ,hartuje organizm co zmniejsza częstotliwość infekcji dróg oddechowych oraz poprawia samopoczucie.

Następny krok możemy zrobić w stronę sauny parowej . Do łaźni parowej wejdź nago lub w stroju kąpielowym , usiądź ,odpręż się , swobodnie wdychaj parę która jest zmieszana z aromatem eukaliptusowym .Cechuje go wysoka aktywność przeciwgrzybiczna, przeciwwirusowa, przeciwbakteryjna .Ma właściwości relaksujące oraz regenerujące . Po wyjściu z sauny powinniśmy zrobić zimny prysznic korzystając z wiszącego wiadra który jest napełniony zimną wodą. Następnie powinniśmy odpocząć na leżaku który stoi przed sauną .Ważną rzeczą jest po ostatnim cyklu kąpieli należy uzupełnić płyny . Ponieważ kąpiele w łaźni parowej są zabiegami relaksacyjnymi i mniej obciążającymi nasz układ krwionośny i oddechowy możemy z niej korzystać według naszych upodobań.

Ostatnim zabiegiem niwelującym stres, ból, rozluźniającym mięśnie i stan psychiczny jest jacuzzi. Gwarantuje maksimum odprężenia. Do jacuzzi możemy wejść na goło lub w stroju kąpielowym .W pozycji siedzącej korzystamy z kąpieli, czując delikatne bąbelki, które masują całe ciało. Pobudzając nasz układ krążenia. Dzięki temu dotleniamy organizm, usuwamy toksyny z organizmu oraz niweluje ból.

Podsumowanie rytuału SPA

Przejście rytuału SPA krok po kroku gwarantuje , przejście do świata magii , spokoju , równowagi wewnętrznej ,spędzenie czasu z samym sobą lub z drugą osobą . Wszystkie bodźce które zostaną pochłonięte w czasie zabiegów ,wpłyną bardzo pozytywnie na nasz stan psychiczny i fizyczny . Dodając nowych sił i energii . Pomogą one lepiej znieść sytuacje nerwowe oraz trudne w życiu.